asenka_ya: (Default)
[personal profile] asenka_ya
Еж нашел ежа - это не тавтология, это лай-тяф-мяф на всю улицу. Уже второй ежик за эту весну. Проснулись.
Малые за неделю растащили огромную кучу дровяного хлама, оставленного прошлыми хозяевами. Это только нам могла не мешать гора площадью метров 10 посреди двора. Не, двор-то огромный, места хватало, но сколько его стало теперь!!! У меня планы наполеоновские - клумбу туда, и мангал перенести, и скамеечки вокруг... Папа  настроен менее оптимистически и предлагает засеять травкой и забыть)) 

Доиграли Синицына. Тимкина команда получила 5 место, а тренер - выговор, что не 4е. 4е потеряли обидно, в последнем туре. Должны были выиграть, но каждый где-то протупил. Хотя в целом играли нормально, как говорит Геннадий Михайлович. У Китки команда была слабая, вверх не поднималась, это Тимке вечно везло на КМСов, а Китке выпадали слабые команды и Китуха набрал 7 из 8. Ну и хорошо. Хоть рейтинг подтянет.

Фото с награждения, все участники получали такие фигурки слонов. У нас уже дома есть пара ладей, пара слонов, а вот коней, позапрошлогодних, порвал маленький Ёша. 




Теперь сдавать сессию и готовиться к Николаеву. 

Хожу, думаю, что я буду делать, если Пашка не сдает экзамены.  То есть мир, конечно, не рухнет, но сам процесс...

Паски испекла, много, на 2,5 кг муки. Глазурь напортачила, но паски классные, прямо песочное тесто.
Даже яйца покрасила.
.
Хотя двигаюсь я сегодня с трудом. И со всякими выражениями.
Кой-хто вчера сходил таки на табату. Мало обычной йоги, решили полирнуться.

Табата, протокол табата, это такая йога от японца, интервальная тренировка для похудения и вообще.Не прям таки специально для похудения, но блин после этого кто угодно похудеет. При том, что в принципе - обычная тренировка не легче. ТОлько на обычной тренировке потихоньку прокручиваются все мышцы и суставы, а тут  - интенсивней, что ли. Не сложней, просто дольше нагрузка на одну группу мышц. Как бы это по-русски... посреди тренировки я помираю всегда. К концу всегда открывается второе дыхание. А потом бегаю вся такая веселая и ничего не болит, потому что после правильной йоги и не должно болеть. А вот после табаты - болит все!!! Сто лет так не болело. 

При том, что тренер - солнышко. Там все тренера - солнышки, но Оксана - отдельное солнышко. Она йогатерапевт, и вот у нее перетренироваться и уйти с больной шеей-спиной-коленями невозможно, она постоянно за этим следит. Я вам скажу, заниматься и не мучаться потом  - бесценно. Хотя к табате это не относится))

Ну, что сказать...
В понедельник еще пойду)))

А еще тут повоевали с детьми,  и обидевшийся Мурчик выдавил сок лимона в кастрюлю с питьевой водой и насыпал соли в сахарницу. Вода не пострадала, а вот соленый чай папа сегодня получил)))





 

Profile

asenka_ya: (Default)
asenka_ya

July 2017

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23 242526272829
3031     

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 25th, 2017 11:36 am
Powered by Dreamwidth Studios